Tolles Angebot welches in den Räumlichkeiten des Relax3 stattfindet:
Tina Donnerstag 19:00-20:15 Uhr
Einatmen. Ausatmen. Ankommen.
Über sanfte Bewegung lösen wir Spannungen im Körper, beobachten unseren Atem und kommen in die Ruhe um neue Kraft und Energie zu tanken.
Ich freue mich mit dir zu praktizieren und meine Liebe und Hingabe fürs Yoga zu teilen und weiterzugeben.
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Tel.: +41789161537
Tel.: +41794220772
Seraina Dienstag 18:30-19:30 Uhr
Seit über 10 Jahren praktiziere und liebe ich Yoga. Im 2024 habe ich die 200h Hatha-Yoga-Ausbildung im YogaSitz Luzern abgeschlossen. In meinen Hatha-Yogastunden lade ich dich ein zur Ruhe zu kommen. Asanas im Flow und bewusstes Atmen helfen dir dein Geist zu entspannen. Eine abschliessende Meditation vertieft diese innere Stille. Melde dich direkt hier an Webseite
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Corinne Mittwoch 8:15- 9:15 Uhr und Mittwochnachmittag im Praxisraum
Mit Körper, Geist und Herz wirken – das ist meine Leidenschaft.
Seit fast 30 Jahren begleite ich Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz – in meiner eigenen Praxis sowie in Fitnesszentren, Wellnesshotels und Yogastudios.
Ich bin Naturheilpraktikerin TEN, Bewegungspädagogin und Yogatherapeutin – und verbinde diese Kompetenzen zu einer individuellen und wirkungsvollen Gesundheitsbegleitung.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten –
mit Präsenz, Einfühlungsvermögen und fundiertem Wissen.
Ines Dienstag 20:00-21:00 Uhr
Yoga begleitet mich seit einigen Jahren und ist für mich zu einem festen Anker im Alltag geworden. Nach meiner 200h-Ausbildung in der Schweiz befinde ich mich derzeit in der 300h-Weiterbildung – aus Freude am Lernen und am Vertiefen der eigenen Praxis.
In meinen Stunden kombiniere ich kräftigende und entspannende Elemente zu einer ruhigen, aber wirkungsvollen Hatha-Yoga-Praxis. Im Mittelpunkt steht für mich die Stille – ein Raum, in dem wir uns selbst begegnen und ganz bei uns ankommen dürfen.
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